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Ergonomia del Ciclismo
Cycling Ergonomics
La Ergonomía del Ciclismo
Grossi, Franco C.
2025
Abstract
L’Ergonomia del Ciclismo può essere definita come un campo interdisciplinare e sistemico, che si occupa dello studio delle interazioni tra “ciclista, bicicletta e ambiente ciclistico”. Il suo obiettivo principale è quello di migliorare l’efficienza, il comfort, la sicurezza e il benessere generale dell’uomo, riducendo al minimo l’affaticamento e il rischio di infortuni. Questa disciplina cerca di stabilire una corrispondenza ottimale tra le caratteristiche anatomiche, fisiologiche e biomeccaniche del ciclista e i requisiti funzionali imposti dall’attrezzatura, dalle attività e dalle condizioni ambientali. In sostanza, l’Ergonomia del Ciclismo promuove l’adattamento della bicicletta e dell’infrastruttura ciclistica al ciclista, piuttosto che costringere il ciclista a conformarsi ai vincoli della bicicletta o del percorso. Questo approccio promuove lo sviluppo di un sistema uomo-macchina-ambiente sostenibile, sicuro e incentrato sull’utente. Basandosi sui fondamenti teorici e metodologici della biomeccanica, della fisiologia, dell’ingegneria e della ricerca sui fattori umani, l'Ergonomia del Ciclismo esamina come la postura, la tecnica di pedalata e la progettazione dell’attrezzatura influenzino sia i risultati delle prestazioni che la salute a lungo termine.
La Ergonomía del Ciclismo puede definirse como un campo interdisciplinario y sistemático dedicado al estudio de las interacciones entre “el ciclista, la bicicleta y el entorno de circulación”. Su objetivo principal es optimizar la eficiencia, la comodidad, la seguridad y el bienestar humano en general, al tiempo que se minimiza la fatiga y el riesgo de lesiones. Esta disciplina busca establecer una correspondencia óptima entre las características anatómicas, fisiológicas y biomecánicas del ciclista y los requisitos funcionales impuestos por el equipamiento, la actividad y las condiciones ambientales del ciclismo. En esencia, la Ergonomía del Ciclismo promueve la adaptación de la bicicleta y de la infraestructura ciclista al usuario, en lugar de obligar al ciclista a ajustarse a las limitaciones de la bicicleta o del recorrido. Este enfoque favorece el desarrollo de un sistema humano–máquina–entorno sostenible, seguro y centrado en el usuario. Basándose en los fundamentos teóricos y metodológicos de la biomecánica, la fisiología, la ingeniería y la investigación en factores humanos, la Ergonomía del Ciclismo analiza cómo la postura, la técnica de pedaleo y el diseño del equipamiento influyen tanto en el rendimiento como en la salud a largo plazo.
Cycling Ergonomics may be defined as an interdisciplinary and systemic field concerned with the study of interactions among “the cyclist, the bicycle, and the cycling environment”. Its primary objective is to enhance efficiency, comfort, safety, and overall human well-being, while minimizing fatigue and the risk of injury. The discipline seeks to establish an optimal correspondence between the cyclist’s anatomical, physiological, and biomechanical characteristics and the functional requirements imposed by cycling equipment, activities, and environmental conditions. In essence, Cycling Ergonomics advocates the adaptation of the bicycle and cycling infrastructure to the cyclist, rather than compelling the cyclist to conform to the constraints of the bicycle or route. This approach promotes the development of a sustainable, safe, and user-centered human–machine–environment system. Drawing upon the theoretical and methodological foundations of biomechanics, physiology, engineering, and human factors research, Cycling Ergonomics examines how posture, pedaling technique, and equipment design influence both performance outcomes and long-term health.
L’Ergonomia del Ciclismo può essere definita come un campo interdisciplinare e sistemico, che si occupa dello studio delle interazioni tra “ciclista, bicicletta e ambiente ciclistico”. Il suo obiettivo principale è quello di migliorare l’efficienza, il comfort, la sicurezza e il benessere generale dell’uomo, riducendo al minimo l’affaticamento e il rischio di infortuni. Questa disciplina cerca di stabilire una corrispondenza ottimale tra le caratteristiche anatomiche, fisiologiche e biomeccaniche del ciclista e i requisiti funzionali imposti dall’attrezzatura, dalle attività e dalle condizioni ambientali. In sostanza, l’Ergonomia del Ciclismo promuove l’adattamento della bicicletta e dell’infrastruttura ciclistica al ciclista, piuttosto che costringere il ciclista a conformarsi ai vincoli della bicicletta o del percorso. Questo approccio promuove lo sviluppo di un sistema uomo-macchina-ambiente sostenibile, sicuro e incentrato sull’utente. Basandosi sui fondamenti teorici e metodologici della biomeccanica, della fisiologia, dell’ingegneria e della ricerca sui fattori umani, l'Ergonomia del Ciclismo esamina come la postura, la tecnica di pedalata e la progettazione dell’attrezzatura influenzino sia i risultati delle prestazioni che la salute a lungo termine.
La Ergonomía del Ciclismo puede definirse como un campo interdisciplinario y sistemático dedicado al estudio de las interacciones entre “el ciclista, la bicicleta y el entorno de circulación”. Su objetivo principal es optimizar la eficiencia, la comodidad, la seguridad y el bienestar humano en general, al tiempo que se minimiza la fatiga y el riesgo de lesiones. Esta disciplina busca establecer una correspondencia óptima entre las características anatómicas, fisiológicas y biomecánicas del ciclista y los requisitos funcionales impuestos por el equipamiento, la actividad y las condiciones ambientales del ciclismo. En esencia, la Ergonomía del Ciclismo promueve la adaptación de la bicicleta y de la infraestructura ciclista al usuario, en lugar de obligar al ciclista a ajustarse a las limitaciones de la bicicleta o del recorrido. Este enfoque favorece el desarrollo de un sistema humano–máquina–entorno sostenible, seguro y centrado en el usuario. Basándose en los fundamentos teóricos y metodológicos de la biomecánica, la fisiología, la ingeniería y la investigación en factores humanos, la Ergonomía del Ciclismo analiza cómo la postura, la técnica de pedaleo y el diseño del equipamiento influyen tanto en el rendimiento como en la salud a largo plazo.
Publisher
EUT Edizioni Università di Trieste
Source
Franco C. Grossi, "Ergonomia del Ciclismo / Cycling Ergonomics / La Ergonomía del Ciclismo", in: QuaderniCIRD 31 (2025), EUT Edizioni Università di Trieste, Trieste, 2025, pp. 204-263
Languages
it
Rights
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